はじめての妊活・基礎知識
妊活はいつから始めたほうがいい？
結婚してすぐに子作りをしない夫婦が増えています。いざ妊活をはじめた時には、妊娠しにくい年齢になっていることも。妊活と子作りは同じようで違います。夫婦二人の生活を過ごしたあとに赤ちゃんを作ろうとして不妊がわかり、40歳で治療を断念した夫婦の体験談もご覧ください…続きを読む
妊活初期にやっておきたい検査
もしかして不妊かも？と思ってから病院で検査を受ける女性が多いと思いますが、不妊かどうかの検査は簡単なものが多いので、早目に血液検査や子宮の状態をチェックしておくと治療の選択肢も多くなったり、妊娠の確立も上がります。妊活初期は自分やパートナーが健康な体かどうかを調べることからはじめたいですね。…続きを読む
不妊治療の基本
夫婦の年齢やホルモンの状態、男性不妊の有無によって不妊治療の選択肢が違ってきます。タイミングから人工授精、体外受精や顕微授精まで、ステップだけでも3つありますが、低温期、排卵、高温期のどこを薬でカバーするかによって病院へ通う頻度も違います。基本的な不妊治療の流れをまとめています。…続きを読む
妊活に効果的な食事とは
卵子も精子も自分の食べたもので出来ています。卵子の質や精子の状態を良くするためには、まず食生活の改善からはじめたいですね。妊活中におすすめの食材や栄養素、おすすめメニューなどをまとめています。…続きを読む
妊娠しやすい体づくりとは
妊活によいアイテムやサプリメントなど、先輩ママのおすすめ情報を元に紹介しています。低温期が長い、卵子の質を上げたい、高温期に必須の栄養素、気になるマカや葉酸やルイボスティーについても詳しくまとめています。アイテム選びに失敗しないためのワンポイントも。…続きを読む
妊活と不妊の違い
妊活と不妊の違いをまとめてみました。
女性医療保険の大切さ
妊活スタートしたばかりの女性に、声を大にしてすすめたいのが保険です。不妊検査をする前に入ることが大事です。検査で何か問題が見つかると保険に入れないことがあるからです。とくに子宮内膜症はかなり多くの女性に見つかります。（軽度も含め）私が実際にどれくらい保険の恩恵を受けたかもお読みください。…続きを読む