サプリメントの見極め方

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サプリの見極め方

できるだけ自然食品で体質改善してパパママになりたい!
でもサプリメントってなんだか不安…そんな方へサプリの見極め方を
勉強していきます。

サプリメントは「栄養補助食品」であり、「薬」ではありませんので、
特定の疾病に対して即効性はありません。コツコツ飲み続けないといけない、という点はありますが、「副作用」の心配がないので安心です。

購入者がしっかり勉強し、良いサプリメント、良い販売店を見極める力をつけましょう。


誇大広告していないか?

世の中の広告は誇大広告が氾濫していて、ユーザーがサプリメントを「薬」と勘違いして購入してしまうケースは少なくありません。
「これを飲めば○○が改善される!」などの広告は薬事法違反です。また、「体験談」と称して「○○が良くなりました」などの記載も違反です。薬事法違反で摘発されているショップが毎日のように新聞を賑わせています。本当に商品に自信があればこういう広告は必要ないのではないでしょうか。違反をしている販売店で買う勇気、あなたにありますか?

インターネットでショッピングは本当に便利です。「○○でダイエット」など大きく書いてある商品は、ドラッグストアではなかなか買いにくいものも、インターネットでは簡単に購入できる利便さがあります。

サプリメントを見極める前に、販売店を見極める力をつけましょう!


優良ショップのチェック方法!

■「特定商取引法に関する表示」が記載されているか。
■セキュリティーがしっかりしているか。注文フォームがSSLに対応しているか(顧客情報流出防止)
■注文方法、送料、返品について記載があるか。
■先払い方式か後払い方式か、支払い方法の選択があるか

サプリメントの良し悪し

■成分表示を公開しているか
サプリメントのパッケージに成分が表示されているか確認しましょう。
表示がないものは論外です。インターネット上で製品の詳細な内容成分を提供している企業もありますのでチェックしてみてください。
品質にこだわって製造している企業であれば、必ず内容成分に関する詳細なデータがあるはずです。
サプリチェックをする際に、「成分表示を公開しているか」これは基本中の基本です。まずはここからはじめましょう。


天然成分からできているか

サプリメントには、自然の食品から抽出されて、それが凝縮されて製品になる場合や、自然でないものから合成的に作られるものがあります。

品質的に優れているのは、もちろん天然のものです。その主な理由としては、吸収率の高さが挙げられます。

人間の身体には、「受容体」と呼ばれるセンサーがあり、自分の健康を守るために、「不要なものを体外に排出する」機能がありますが、合成のものは、ここで引っかかってしまう場合もあります。


天然成分か合成成分かの見極め方

■色を見てみる

色が複雑なものは天然が多い。
錠剤の見た目が悪いものは、天然成分のものがほとんどです。
天然成分の錠剤は原料の色が混じるのできれいにはなりません。
もちろん、錠剤を2つに割って中を見ても同じです。
逆に合成の錠剤は、白っぽくきれいなものが多いです。

■ニオイを嗅いでみる

天然成分のサプリメントは独特なニオイがあります。
味⇒美味しくないものは天然成分のものがほとんどです。逆に合成のサプリメントは無味無臭です。

■形をチェックする

天然栄養素で作られたサプリメント錠剤は一般的に大きく、合成栄養素で作られたサプリメント錠剤は小さいものが多い


添加物がどれくらい含まれているか

サプリメントは錠剤にするために、凝固剤(ぞうねん剤や乳化剤など)を使用します。中には、80%以上も凝固剤で、栄養分はわずか20%といった粗悪品もあるので注意が必要です。成分表に凝固剤の表示があるかどうかもポイントです。

不妊によいサプリメント

ビタミンE(血行をよくする)
葉酸(妊娠前から摂りたいサプリメント)
マカ(ホルモンバランスを整える)
亜鉛(男性不妊に効果的)
L−アルギニン(男性不妊に効果的)


→タイミングのコツへ



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ジーンカーパー(著)
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